Όλοι έχουν βιώσει πόνο στην πλάτη, πολλοί ζουν με τέτοιο πόνο όλη την ώρα. Στα 2/3 των περιπτώσεων, η αιτία των προβλημάτων της πλάτης είναι η οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης. Με την οστεοχονδρωσία, το οστό, ο χόνδρινος ιστός της σπονδυλικής στήλης - αυχενικός, θωρακικός, οσφυϊκός, καταστρέφεται. Με την ηλικία, ο κίνδυνος φθοράς των ιστών αυξάνεται, κάθε δεύτερος κάτοικος του πλανήτη άνω των 30 ετών έχει σημάδια οστεοχόνδρωσης.
Οι ασθένειες της σπονδυλικής στήλης προκαλούν τραυματισμούς στην πλάτη, συνεχές άγχος κατά τη διάρκεια σκληρής σωματικής εργασίας. Η γενετική προδιάθεση, η έντονη προπόνηση, η ακατάλληλη διατροφή, ο καθιστικός τρόπος ζωής παίζουν ρόλο - οι περισσότεροι κάτοικοι των πόλεων κινδυνεύουν.
Πώς να αναγνωρίσετε την οστεοχονδρωσία
Με την οστεοχόνδρωση, τα συμπτώματα είναι γενικά, ειδικά, χαρακτηριστικά εκφυλιστικών αλλαγών στον αρθρικό χόνδρο, τους δίσκους, τους ιστούς της σπονδυλικής στήλης.
Η οστεοχόνδρωση θα εκδηλωθεί με συνεχή πόνο στην πλάτη, μούδιασμα των προσβεβλημένων σπονδυλικών τμημάτων, περιορισμό της κίνησης, αυξημένο πόνο με απότομες κινήσεις, άρση βαρών.
Ειδικά σημεία οστεοχονδρωσίας:
- ο αυχενικός τύπος οδηγεί σε διαταραχές στην κυκλοφορία του αίματος, προκαλεί πονοκέφαλο, εμβοές, «πετάει» μπροστά στα μάτια. Υπάρχουν προβλήματα με τη διατροφή του εγκεφάλου, η οποία οδηγεί σε συνεχές στρες.
- με οστεοχόνδρωση της θωρακικής περιοχής, αναπτύσσεται μεσοπλεύρια νευραλγία, εμφανίζονται πόνοι στο στήθος, τα πλευρά.
- ασθένεια της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης προκαλεί την εξέλιξη των ασθενειών - οσφυϊκή μοίρα, ισχιαλγία (ισχιαλγία), οσφυϊκή ισχιαλγία.
Με την ισχιαλγία επηρεάζεται το ισχιακό νεύρο. Τα συμπτώματα είναι πόνος στους γλουτούς, υπόταση της γάμπας, γλουτιαίοι μύες.
Ο οσφυϊκός πόνος αναγνωρίζεται από τον οξύ πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης που προκαλείται από τη μετατόπιση των σπονδύλων, την πρόπτωση του δίσκου της σπονδυλικής στήλης.
Με την ισχιαλγία εμφανίζεται οσφυϊκός πόνος στη γλουτιαία περιοχή, που δίνεται στο πίσω μέρος του μηρού, στην κνήμη, στο πόδι, στον ιγνυακό βόθρο.
Θεραπεία της οστεοχονδρωσίας
Οι κλινικές εκδηλώσεις της οστεοχονδρωσίας της σπονδυλικής στήλης είναι διαφορετικές, μερικές φορές πρέπει να επισκεφτείτε διαφορετικούς γιατρούς για να κατανοήσετε την αιτία της πάθησης. Η σωστή διάγνωση θα γίνει από νευρολόγο, ορθοπεδικό, σε ορισμένες ιδιωτικές κλινικές - σπονδυλολόγο, σπονδυλονευρολόγο, γιατρούς που ασχολούνται με παθήσεις της σπονδυλικής στήλης.
Ο γιατρός θα αναφέρει την αρχική διάγνωση κατά την πρώτη εξέταση, όταν αισθάνεται την πλάτη του ασθενούς. Μετά από ακτινογραφία, αξονική τομογραφία, μαγνητική τομογραφία, συνταγογραφείται θεραπεία.
Η θεραπεία της οστεοχονδρωσίας της σπονδυλικής στήλης επιδιώκει την αφαίρεση του πόνου, την πρόληψη περαιτέρω καταστροφής ιστών, παραμόρφωσης της σπονδυλικής στήλης.
Η σπονδυλική οστεοχόνδρωση είναι μια χρόνια ασθένεια, υπάρχουν στάδια έξαρσης, ύφεσης. Η θεραπεία της νόσου της σπονδυλικής στήλης κατά την έξαρση περιλαμβάνει ανάπαυση στο κρεβάτι για 1-2 εβδομάδες, παυσίπονα λαμβάνονται για έντονο πόνο.
Με την αυχενική οστεοχονδρωσία κατά τη διάρκεια της έξαρσης, συνιστάται να φοράτε ένα ειδικό περιοριστικό κολάρο. Εάν επηρεαστούν οι θωρακικές, οσφυϊκές περιοχές, ένας κορσέ για τη σπονδυλική στήλη θα βοηθήσει στις παροξύνσεις. Ποικιλίες κορσέ:
- για τη θωρακική περιοχή - ένας επίδεσμος που μοιάζει με γιλέκο. Χρησιμοποιείται για την ανόρθωση της σπονδυλικής στήλης.
- για κατάγματα σπονδυλικής στήλης - γύψο, κορσέ επέκτασης.
- ένας άκαμπτος κορσέ φοριέται μετά από χειρουργική επέμβαση στη σπονδυλική στήλη, τραυματισμούς. Βοηθά στην υποστήριξη των εσωτερικών οργάνων όταν οι μύες είναι εξασθενημένοι.
- κορσέ σε μορφή φαρδιάς ζώνης για την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Συνιστάται για κήλες, μετατοπίσεις.
Η θεραπεία της οστεοχονδρωσίας της σπονδυλικής στήλης πρέπει να είναι ολοκληρωμένη: φαρμακευτική θεραπεία, θεραπεία άσκησης, χειρωνακτική θεραπεία, δίαιτα - συντηρητική θεραπεία. Μερικές φορές χειρουργική επέμβαση.
Φαρμακευτική θεραπεία
Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει φάρμακα για την οστεοχονδρωσία. Οι ομάδες φαρμάκων έχουν διαφορετικούς θεραπευτικούς στόχους.
Στα αρχικά στάδια λαμβάνονται αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Εάν ο πόνος στην πλάτη συνεχίζεται για περισσότερο από 2 εβδομάδες, αλλά λιγότερο από 3 μήνες, λαμβάνονται επιπλέον αναλγητικά. Εάν ο πόνος στην πλάτη είναι ηλικίας άνω των 3 μηνών, προστίθενται αντικαταθλιπτικά.
Φάρμακα, η δοσολογία ορίζεται από τον θεράποντα ιατρό, η αυτενέργεια είναι καταστροφική - τα φάρμακα έχουν παρενέργειες.
Θεραπεία με λαϊκές θεραπείες
Η θεραπεία της νόσου με λαϊκές θεραπείες πραγματοποιείται εκτός από την κύρια, δεν αντικαθιστά τα χάπια. Με την οστεοχονδρωσία της σπονδυλικής στήλης, οι μέθοδοι θεραπείας στο σπίτι θα μειώσουν τον πόνο, θα μειώσουν τη φλεγμονή.
Συνταγές:
- Ένα κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένα φύλλα κολλιτσίδας σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Η κομπρέσα τοποθετείται στο πονεμένο σημείο, διατηρείται για 20-30 λεπτά. Στη συνέχεια, το σημείο που πονάει τυλίγεται σε ένα ζεστό κασκόλ.
- Τρία κουταλάκια του γλυκού θρυμματισμένες ρίζες φαρμακευτικού marshmallow χύνονται σε ένα ποτήρι κρύο βραστό νερό. Επιμείνετε 8 ώρες, κάντε κομπρέσες.
Κατά την περίοδο της ύφεσης, οι εγχύσεις φαρμακευτικών βοτάνων λαμβάνονται από το στόμα - παρέχουν την πρόληψη των παροξύνσεων της οστεοχονδρωσίας.
Χειροκίνητη θεραπεία θεραπείας
Ένα αποτελεσματικό μέσο συντηρητικής θεραπείας της νόσου είναι η χειρωνακτική θεραπεία για την οστεοχονδρωσία της σπονδυλικής στήλης. Αξίζει να βρείτε έναν εξειδικευμένο ειδικό. Ένας καλός χειροπράκτης θα ανακουφίσει το σύνδρομο πόνου, θα αφαιρέσει τον μυϊκό σπασμό και θα βελτιώσει την κινητικότητα των μεσοσπονδύλιων αρθρώσεων. Ένας ανεπαρκώς καταρτισμένος θεραπευτής θα προκαλέσει ανεπανόρθωτη βλάβη στη σπονδυλική στήλη.
Προκειμένου η χειρωνακτική θεραπεία να βοηθήσει με δυστροφικές αλλαγές, είναι σημαντικό να ακολουθείτε τους κανόνες. Πριν από το μασάζ, αξίζει να ζεστάνετε τους τεντωμένους μύες, τεντώνοντας ομαλά τους μύες έτσι ώστε ο ασθενής να μην αισθάνεται πόνο. Στη συνέχεια ο μυς χαλαρώνει, μετά από μισό λεπτό, με μια βαθιά αναπνοή, ο ασθενής τεντώνεται όσο το δυνατόν περισσότερο μέχρι να εμφανιστεί ήπιος πόνος. Ο μυς σε αυτή την κατάσταση στερεώνεται για μισό λεπτό και μετά χαλαρώνει. Λόγω του ερεθισμού των νευρικών απολήξεων, εμφανίζεται ένα θεραπευτικό αποτέλεσμα.
Θεραπεία άσκησης
Οι ασκήσεις για τη σπονδυλική στήλη με οστεοχονδρωσία με άλλες μεθόδους βελτιώνουν το μεταβολισμό, την κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης, ενισχύουν τους μύες και αποκαθιστούν τους κατεστραμμένους μεσοσπονδύλιους δίσκους.
Οι πρωινές ασκήσεις για την οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης περιλαμβάνουν ασκήσεις:
Για την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης:
- κρατήστε το κεφάλι και τους ώμους σας ίσια. Γυρίστε αργά το κεφάλι σας προς τα δεξιά, αριστερά.
- ρίχνουμε το κεφάλι μας πίσω, με το δεξί μας αυτί να προσπαθεί να φτάσει στον αριστερό ώμο. Επαναλαμβάνουμε προς τα αριστερά.
Για την περιοχή του θώρακα:
- καθόμαστε σε μια καρέκλα, με τα χέρια ανάμεσα στα γόνατα. Κατά την εισπνοή, γέρνουμε στο πλάι, ενώ εκπνέουμε, ισιώνουμε τον εαυτό μας. Επαναλαμβάνουμε προς την άλλη κατεύθυνση.
- καθόμαστε σε μια καρέκλα με χαμηλή πλάτη έτσι ώστε οι ωμοπλάτες να ακουμπούν πάνω της. Σκύψτε αργά προς τα πίσω για να δείτε τον πίσω τοίχο.
Για την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης:
- Ξαπλώνουμε ανάσκελα, λυγίζουμε τα γόνατά μας, τα πιέζουμε στο στήθος μας. Γυρίζουμε εμπρός και πίσω - από την πλάτη στο ιερό οστό, για 1, 5-2 λεπτά. Τεντώνουμε, ξαπλώνουμε ήσυχα.
Σύνθετες ασκήσεις για θεραπεία άσκησης για οστεοχονδρωσία της σπονδυλικής στήλης, συγκροτήματα θεραπείας πρέπει να βρεθούν στο Διαδίκτυο, ρωτήστε έναν ορθοπεδικό.