Σε μόλις 24-36 συνεδρίες, ανάλογα με την ένταση της θεραπείας και τα στάδια ανάπτυξης της νόσου, θα απαλλαγείτε από τον πόνο που οφείλεται στην οστεοχονδρωσία στο στήθος, θα είστε σε θέση να ομαλοποιήσετε τον ύπνο και να ζήσετε τη ζωή στο έπακρο
Είναι σημαντικό να καταλάβουμε
Εάν εντοπιστεί οστεοχόνδρωση του θώρακα, είναι απαραίτητο να επιλέξετε ένα μεμονωμένο σύνολο θεραπευτικών ασκήσεων, να μελετήσετε την τεχνική της εφαρμογής τους και να αποκλείσετε ασκήσεις που έχουν αντενδείξεις.
Με αυτή τη διάγνωση, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τακτικά συνεδρίες θεραπείας, να υποβάλλεστε σε πλήρη πορεία θεραπείας σε εξειδικευμένο κέντρο και στο μέλλον να πρέπει να διατηρήσετε την υγεία σας σε προληπτικό τρόπο μόνοι σας.
Η οστεοχόνδρωση είναι μια αρκετά συχνή και σοβαρή ασθένεια.
Ο κίνδυνος του είναι ότι στα αρχικά στάδια μπορεί να μην εκδηλωθεί με κανέναν τρόπο ή να μεταμφιεστεί ως άλλες παθολογίες.
Αυτό συμβαίνει ιδιαίτερα συχνά με την οστεοχόνδρωση της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
Σε αυτό το μέρος, οι σπόνδυλοι δεν συνδέονται τόσο κινητά, επομένως σπάνια αναπτύσσονται εκφυλιστικές διεργασίες εδώ.
Αν όμως εμφανιστεί οστεοχόνδρωση της θωρακικής σπονδυλικής στήλης, προκαλεί έντονα συμπτώματα και έντονο πόνο.
Παθογένεση της οστεοχονδρωσίας
Πρόσφατα, η οστεοχόνδρωση έχει διαγνωστεί όχι μόνο σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, όπως ήταν πριν. Αυτή η παθολογία γίνεται ολοένα και πιο κοινή στους νέους.
Αυτό οφείλεται στα χαρακτηριστικά του τρόπου ζωής και της διατροφής. Μετά από όλα, η οστεοχόνδρωση εμφανίζεται λόγω διαταραχής των μεταβολικών διεργασιών και της κυκλοφορίας του αίματος.
Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό, αλλά ένας από τους πιο συνηθισμένους είναι η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας και η καθιστική εργασία.
Πρόκειται για μια εκφυλιστική-δυστροφική παθολογία, η οποία χαρακτηρίζεται από τη σταδιακή καταστροφή των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Χάνουν νερό και θρεπτικά συστατικά, ο ιστός του χόνδρου στεγνώνει και αρχίζει να σπάει.
Εξαιτίας αυτού, ο δίσκος παύει να εκτελεί λειτουργίες απορρόφησης κραδασμών, οι σπόνδυλοι πλησιάζουν μεταξύ τους και αρχίζουν επίσης να καταρρέουν.
Στη θωρακική περιοχή, τέτοιες διεργασίες αναπτύσσονται σπάνια, καθώς το φορτίο στους δίσκους εδώ είναι μικρό. Όμως διάφοροι τραυματισμοί, μεταβολικές διαταραχές και κυκλοφορία του αίματος μπορεί να οδηγήσουν στην ανάπτυξη θωρακικής οστεοχόνδρωσης.
Επιπλέον, σε αυτό το μέρος η ασθένεια είναι ιδιαίτερα σοβαρή. Μετά από όλα, υπάρχουν πολλές νευρικές απολήξεις που πηγαίνουν στα εσωτερικά όργανα εδώ.
Πιθανές επιπλοκές
Ο κίνδυνος της θωρακικής οστεοχόνδρωσης είναι ότι αρχίζει απαρατήρητη. Συχνά στο πρώτο στάδιο δεν υπάρχουν σχεδόν επώδυνες αισθήσεις και αυτές που προκύπτουν μπορεί να συγχέονται με πόνο στο στομάχι ή την καρδιά.
Ως εκ τούτου, πολλοί ασθενείς υποβάλλονται σε ανεπιτυχή θεραπεία για γαστρίτιδα ή στηθάγχη για μεγάλο χρονικό διάστημα μέχρι να υποβληθούν σε πλήρη εξέταση. Η ακτινογραφία της σπονδυλικής στήλης θα βοηθήσει στον εντοπισμό της στένωσης του μεσοσπονδύλιου χώρου και θα υποψιαστεί την ανάπτυξη οστεοχόνδρωσης.
Εάν δεν γίνει αυτό και δεν ξεκινήσει θεραπεία, η ασθένεια θα εξελιχθεί γρήγορα. Η καταστροφή του χόνδρινου ιστού των δίσκων μπορεί να σταματήσει μόνο με ειδικές μεθόδους. Οι ίδιοι οι δίσκοι δεν μπορούν να ανακτηθούν. Επιπλέον, στη θωρακική περιοχή αυτή η διαδικασία προχωρά πιο γρήγορα, αφού λόγω της χαμηλής κινητικότητας της σπονδυλικής στήλης, η παροχή αίματος στους ιστούς είναι χειρότερη εδώ.
Επομένως, χωρίς έγκαιρη θεραπεία, η οστεοχόνδρωση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές. Μπορεί να προκαλέσει τις ακόλουθες παθολογίες:
- προεξοχή ή μεσοσπονδυλική κήλη.
- συμπίεση νωτιαίου μυελού?
- μεσοπλεύρια νευραλγία?
- δυσκινησία των χοληφόρων;
- διαταραχές του εντέρου, του ήπατος ή του παγκρέατος.
- καρδιακές παθήσεις.
Τυπικά συμπτώματα και σημεία οστεοχονδρωσίας στο στήθος
Κάθε άτομο που είναι επιρρεπές σε παθήσεις της σπονδυλικής στήλης πρέπει να γνωρίζει πώς εκδηλώνεται η οστεοχόνδρωση. Εάν δεν αγνοήσετε τα τυπικά συμπτώματα, μπορείτε να ξεκινήσετε τη θεραπεία εγκαίρως και να σταματήσετε την εξέλιξη της παθολογίας.
Το κύριο σημάδι της βλάβης στη σπονδυλική στήλη είναι ότι ο πόνος σχετίζεται με τη σωματική δραστηριότητα. Στα αρχικά στάδια δεν είναι δυνατά και εμφανίζονται το βράδυ και μετά την ανάπαυση υποχωρούν.
Επιπλέον, ο πόνος εντείνεται με μια βαθιά αναπνοή, σηκώνοντας τα χέρια ψηλά, γυρίζοντας τον κορμό σας ή σηκώνοντας βαριά αντικείμενα. Και συνήθως ξεκινά από ένα μέρος, μόνο τότε εξαπλώνεται σε ολόκληρο το στήθος.
Λόγω επώδυνων αισθήσεων, εμφανίζονται μυϊκοί σπασμοί σε αυτό το μέρος και γίνεται δύσκολο για τον ασθενή να κινηθεί. Συχνά η παθολογία συνοδεύεται από μεσοπλεύρια νευραλγία.
Τι μπορεί να συγχέεται με την οστεοχονδρωσία του θώρακα;
Αυτή η ασθένεια μπορεί να θεραπευτεί μόνο στο αρχικό στάδιο. Αλλά το πρόβλημα είναι ότι είναι δύσκολο να διαγνωστεί έγκαιρα η οστεοχονδρωσία του θώρακα· τα συμπτώματά της συχνά συγχέονται με άλλες παθολογίες.
Δεν συνοδεύεται πάντα από τυπικά συμπτώματα. Μερικοί ασθενείς δεν αισθάνονται πόνο στην πλάτη ή μεσοπλεύρια νευραλγία.
Μερικές φορές η θωρακική οστεοχόνδρωση εκδηλώνεται με άτυπα συμπτώματα που είναι χαρακτηριστικά άλλων ασθενειών. Τις περισσότερες φορές συγχέεται με παθολογίες των εσωτερικών οργάνων.
- Βασικά, οι εκδηλώσεις του είναι παρόμοιες με τη στηθάγχη. Ο πόνος στην καρδιά που εντείνεται κατά την εισπνοή, η δύσπνοια και η αδυναμία να σηκώσουν το χέρι αναγκάζουν τους ασθενείς να λάβουν φάρμακα για την καρδιά. Αλλά δεν υπάρχει ανακούφιση και το ΗΚΓ επίσης δεν αποκαλύπτει καμία διαταραχή στη λειτουργία της καρδιάς.
- Μερικές φορές εμφανίζεται πόνος που μοιάζει με συμπτώματα πεπτικού έλκους, γαστρίτιδας ή παγκρεατίτιδας. Αλλά επιδεινώνονται όχι μετά το φαγητό, όπως σε αυτές τις παθολογίες, αλλά μετά από σωματική δραστηριότητα.
- Οι γυναίκες μπορεί να παρατηρήσουν πόνο στους μαστικούς αδένες.
- Η εντόπιση της παθολογίας στο άνω μέρος της θωρακικής περιοχής μπορεί να προκαλέσει εξόγκωμα στο λαιμό και δυσκολία στην κατάποση.
Η οστεοχόνδρωση του θώρακα μπορεί να προκαλέσει ναυτία, δυσκολία στην αναπνοή ή ακόμα και ασφυξία.
Συχνά υπάρχει μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα άνω άκρα, μυϊκή αδυναμία και αδυναμία να σηκώσετε το χέρι ή να το μετακινήσετε στο πλάι.
Αιτίες οστεοχόνδρωσης του θώρακα
Συχνά, για να διαγνωστεί με ακρίβεια μια ασθένεια, είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη οι πιθανές αιτίες της. Άτομα με κληρονομική προδιάθεση, υπερβολικό βάρος και κακές συνήθειες είναι ευαίσθητα σε τέτοιες παθολογίες.
Συνιστάται επίσης η εξέταση της σπονδυλικής στήλης σε ασθενείς με διάφορες ενδοκρινικές και μεταβολικές διαταραχές, παθήσεις του κυκλοφορικού συστήματος και σακχαρώδη διαβήτη.
Η οστεοχόνδρωση της θωρακικής σπονδυλικής στήλης εμφανίζεται συχνότερα σε άτομα άνω των 45 ετών. Είναι αυτή τη στιγμή που οι μεταβολικές διεργασίες επιβραδύνονται, οι ιστοί στερούνται θρεπτικών συστατικών.
Επιπλέον, η σωματική δραστηριότητα μειώνεται, γεγονός που οδηγεί σε αποδυνάμωση του μυϊκού κορσέ της σπονδυλικής στήλης.
Υπάρχουν όμως και άλλες αιτίες οστεοχονδρωσίας στη θωρακική περιοχή:
- τραυματισμοί στην πλάτη, μώλωπες ή διαστρέμματα.
- τακτική άρση βαρών, βαριά σωματική δραστηριότητα.
- Rachiocampsis;
- παρατεταμένο κάθισμα σε λανθασμένη θέση, για παράδειγμα, όταν εργάζεστε σε υπολογιστή ή οδηγείτε αυτοκίνητο.
Ποιοι είναι οι βαθμοί της νόσου;
Η οστεοχόνδρωση του θώρακα είναι μια χρόνια παθολογία. Αναπτύσσεται πολύ αργά, αλλά προοδεύει συνεχώς.
Για να επιλέξουν τις σωστές μεθόδους θεραπείας, οι γιατροί διακρίνουν διάφορα στάδια της νόσου. Έχουν χαρακτηριστικά συμπτώματα και απαιτούν ειδική προσέγγιση στη θεραπεία.
- Ο πρώτος βαθμός οστεοχονδρωσίας δεν προκαλεί σχεδόν καθόλου πόνο. Εάν εμφανιστούν, εμφανίζεται μετά από σωματική δραστηριότητα.
- Στο δεύτερο στάδιο, ο πόνος γίνεται πιο έντονος. Πράγματι, λόγω της σταδιακής καταστροφής του δίσκου, οι σπόνδυλοι πλησιάζουν ο ένας τον άλλον, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει τσίμπημα των νευρικών ριζών. Σε αυτή την περίπτωση, εμφανίζονται νευρολογικά συμπτώματα και σημάδια δυσλειτουργίας των εσωτερικών οργάνων.
- Στο τρίτο στάδιο της οστεοχονδρωσίας, εμφανίζεται συχνά μια μεσοσπονδυλική κήλη. Μια ρήξη δίσκου ασκεί πίεση στα αιμοφόρα αγγεία και τα νεύρα, οδηγώντας σε έντονο πόνο και άλλα προβλήματα υγείας. Η κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης σε αυτό το μέρος είναι πολύ περιορισμένη.
- Το τελευταίο στάδιο της παθολογίας χαρακτηρίζεται από πλήρη καταστροφή του δίσκου. Τα οστεόφυτα εμφανίζονται στους σπονδύλους, μερικές φορές συγχωνεύονται εντελώς μεταξύ τους. Κάθε κίνηση του ασθενούς του προκαλεί πόνο, οπότε η ασθένεια σε αυτό το στάδιο οδηγεί συχνά σε αναπηρία.
Γιατί πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό;
Μερικοί ασθενείς αγνοούν τα πρώτα συμπτώματα της νόσου. Εκλαμβάνουν τον ήπιο πόνο στην πλάτη και τη μυϊκή αδυναμία με υπερκόπωση. Και μετά την ανάπαυση συνεχίζουν να ακολουθούν τον συνήθη τρόπο ζωής τους. Εξαιτίας αυτού, η ασθένεια εξελίσσεται, οδηγώντας σε σοβαρές επιπλοκές.
Η μείωση των λειτουργιών απορρόφησης κραδασμών των μεσοσπονδύλιων δίσκων οδηγεί σε καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης. Συνήθως αναπτύσσεται θωρακική κύφωση. Εξαιτίας αυτού, το στήθος συμπιέζεται και η αναπνοή είναι εξασθενημένη.
Εάν δεν επισκεφτείτε έγκαιρα γιατρό, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι μπορεί να καταρρεύσουν εντελώς. Αυτό θα οδηγήσει σε σύγκλιση των σπονδύλων και τσίμπημα των νευρικών απολήξεων. Με κάθε κίνηση, η κατάσταση θα επιδεινώνεται από το γεγονός ότι οι σπόνδυλοι θα αρχίσουν να καταρρέουν λόγω τριβής. Αυτό μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο νωτιαίο μυελό και παράλυση του σώματος κάτω από τους κατεστραμμένους σπονδύλους.
Πρόληψη ασθενείας
Για να αποτρέψετε σοβαρές επιπλοκές της παθολογίας, πρέπει να συμβουλευτείτε έγκαιρα έναν γιατρό. Όσο νωρίτερα ξεκινήσει η θεραπεία, τόσο μεγαλύτερη είναι η ευκαιρία να σταματήσετε εντελώς τις εκφυλιστικές διεργασίες.
Αυτό γίνεται καλύτερα με τη βοήθεια της κινησιοθεραπείας. Στο αρχικό στάδιο της παθολογίας, καθώς και κατά την πρόληψή της, αυτή η μέθοδος θα βοηθήσει στην ενίσχυση του μυϊκού κορσέ της σπονδυλικής στήλης και στη βελτίωση της παροχής αίματος στον ιστό του δίσκου.
Οι ειδικοί σε ένα σύγχρονο κέντρο κινησιοθεραπείας θα βοηθήσουν στην πρόληψη της ανάπτυξης εκφυλιστικών διεργασιών σε άτομα με προδιάθεση σε αυτές. Άλλωστε, η μέτρια σωματική δραστηριότητα είναι απαραίτητη για τη διατήρηση μιας υγιούς σπονδυλικής στήλης.
Ένα εξατομικευμένο καθημερινό σχήμα με ειδικές ασκήσεις και δίαιτα θα βοηθήσει στην αποφυγή καταστροφής δίσκου και επιπλοκών αυτής της διαδικασίας.
Πώς γίνεται η θεραπεία;
Συλλογή αναμνήσεων - ανάλυση της νόσου, εντοπίζονται περιορισμοί και αντενδείξεις, επεξήγηση των αρχών της κινησιοθεραπείας, χαρακτηριστικά της περιόδου ανάρρωσης.
Η μυοπεριτονιακή διάγνωση είναι μια χειροκίνητη διαγνωστική μέθοδος κατά την οποία ο γιατρός αξιολογεί το εύρος των κινήσεων της άρθρωσης, προσδιορίζει το επώδυνο σφίξιμο, το πρήξιμο, την υπο- ή υπερτονικότητα των μυών και άλλες αλλαγές.
Λειτουργική διάγνωση (που διεξάγεται στην αίθουσα αποκατάστασης) - ο γιατρός εξηγεί πώς να εκτελεί ορισμένες ασκήσεις στον εξοπλισμό και παρατηρεί: πώς τις εκτελεί ο ασθενής, με ποιο εύρος κίνησης μπορεί να εργαστεί, ποιες κινήσεις προκαλούν πόνο, τι βάρος μπορεί ο ασθενής εργασία με, πώς αντιδρά το καρδιαγγειακό σύστημα. αγγειακό σύστημα. Εντοπίζονται προβληματικές περιοχές. Τα δεδομένα εισάγονται στην κάρτα. Οι τόνοι τίθενται.
Με βάση τα αποτελέσματα της αρχικής εξέτασης από γιατρό και τη λειτουργική διάγνωση, καταρτίζεται ένα προκαταρκτικό ατομικό πρόγραμμα θεραπείας.
Συνιστάται να έχετε μαζί σας:
- για πόνο στη σπονδυλική στήλη - MRI ή CT (μαγνητικός συντονισμός ή υπολογιστική τομογραφία) της προβληματικής περιοχής.
- για πόνο στις αρθρώσεις – ακτινογραφίες.
- παρουσία συνοδών ασθενειών - αποσπάσματα από το ιατρικό ιστορικό ή την κάρτα εξωτερικών ασθενών.
- άνετα (αθλητικά) ρούχα και παπούτσια
Μαθήματα με εκπαιδευτή
Στην αρχή του θεραπευτικού κύκλου, ο γιατρός και ο ασθενής καταρτίζουν ένα σχέδιο θεραπείας, το οποίο περιλαμβάνει την ημερομηνία και την ώρα της συνεδρίας θεραπείας, επισκέψεις παρακολούθησης στον γιατρό (συνήθως 2-3 φορές την εβδομάδα).
Η βάση της θεραπευτικής διαδικασίας είναι οι συνεδρίες θεραπείας στην αίθουσα αποκατάστασης με χρήση προσομοιωτών και οι συνεδρίες στο γυμναστήριο.
Οι προσομοιωτές αποκατάστασης σάς επιτρέπουν να δοσολογείτε με ακρίβεια το φορτίο σε μεμονωμένες μυϊκές ομάδες, παρέχοντας ένα κατάλληλο καθεστώς σωματικής δραστηριότητας. Το θεραπευτικό πρόγραμμα καταρτίζεται από τον γιατρό ξεχωριστά για κάθε ασθενή, λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά του σώματος. Η επίβλεψη γίνεται από καταρτισμένους εκπαιδευτές. Σε όλα τα στάδια ανάρρωσης, είναι σημαντικό να ακολουθείτε τη σωστή τεχνική κίνησης και αναπνοής, να γνωρίζετε τα πρότυπα βάρους σας όταν εργάζεστε σε μηχανές άσκησης, να ακολουθείτε το συνταγογραφούμενο θεραπευτικό σχήμα και να ακολουθείτε τις συστάσεις των ειδικών.
Οι συνεδρίες κοινής γυμναστικής βοηθούν στην αποκατάσταση του οπτικού συντονισμού, βελτιώνουν την κινητικότητα των αρθρώσεων και την ελαστικότητα (ελαστικότητα) της σπονδυλικής στήλης και αποτελούν ένα εξαιρετικό προληπτικό σύστημα για αυτοχρήση.
Κάθε κύκλος θεραπείας αποτελείται από 12 συνεδρίες. Κάθε μάθημα επιβλέπεται από εκπαιδευτή. Η διάρκεια μιας συνεδρίας θεραπείας είναι από 40 λεπτά έως 1, 5 ώρα. Ο εκπαιδευτής καταρτίζει ένα πρόγραμμα, λαμβάνοντας υπόψη τα συνοδά νοσήματα και την κατάσταση του ασθενούς την ημέρα του μαθήματος. Διδάσκει την τεχνική της εκτέλεσης ασκήσεων και παρακολουθεί τη σωστή εκτέλεση. Κάθε 6ο μάθημα γίνεται δεύτερη συνεννόηση με τον γιατρό, γίνονται αλλαγές και προσθήκες στο πρόγραμμα, ανάλογα με τη δυναμική.
Πόσοι κύκλοι θα χρειαστούν; – ατομικά για τον καθένα
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε:
- Πόσο καιρό είχατε αυτό το πρόβλημα (στάδιο της νόσου)
- Πώς το σώμα σας είναι προετοιμασμένο για σωματική δραστηριότητα (κάνετε γυμναστική ή οποιοδήποτε άθλημα).
- τι αποτέλεσμα θέλετε να έχετε.
Εάν η ασθένεια βρίσκεται στα αρχικά της στάδια και ο οργανισμός είναι προετοιμασμένος, ένας κύκλος θεραπείας είναι αρκετός. (παράδειγμα - νέοι 20-30 ετών που ασχολούνται με αθλήματα. Εστιάζουμε την προσοχή τους στην τεχνική της εκτέλεσης ασκήσεων, αναπνοής, διατάσεων, αποκλείοντας «λάθος» ασκήσεις που είναι επιβλαβείς για προβληματικές περιοχές. Αυτοί οι ασθενείς εκπαιδεύονται και λαμβάνουν δεξιότητα της «φροντίδας για το σώμα σας», λάβετε συστάσεις σε περίπτωση έξαρσης και συνεχίστε να μελετάτε μόνοι σας).